Erişim durumunuzu doğrulayıp yeniden deneyebilirsiniz.
1. Bölüm
Oryantal ve diğer hızlı dans müziklerini dans figürleriyle ve aerobik hareketleriyle birleştiren bir egzersiz programıdır. Oryantal rutinleri, kardiyovasküler kondisyonunuzu iyileştirmeye yardımcı olmak için hızlı ve yavaş ritim periyodlarını değiştirerek bir egzersiz eğitimi sağlar.
