Erişim durumunuzu doğrulayıp yeniden deneyebilirsiniz.
4. Bölüm
Duygusal anlamda sağlıklı bir şekilde yaşamımızı sürdürebilmemiz için farkında olmadan yaptığımız birçok eylem var. Bu eylemler günlük hayatta karşılaştığımız durumlar için bize güç verir. Bu bölümde duygusal beslenmemizi sağlayacak şeyleri fark edeceğiz. Duyguları bastırmak yerine onları beslemeyi öğreneceğiz. Böylelikle duygusal açlık da zaman içinde yok olacaktır.
